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2011.10.31 (Mon)

血液さらさらチェック

昨日の日曜日、近くの集会所で血液さらさらチェックを
300円でしてくれるといのがあって、行って来ました。

テレビで血液さらさら選手権ってやってる、あれかなと思ってました
人もそれ程多くなく、当日申し込みでOK

まず、血管の健康度チェック
奥さんと僕の両方とも標準の範囲に入っててとりあえず一安心
ただ奥さんは、左手が何故か冷たいとい問題がありますが・・・

それで、いよいよ血液さらさらチェックです。
順番に座って待ちますが、前の人のが見えるんです。

若い女性のが見えました。
丸いのがぽつぽつと写ってます。

「なんや、流れるのと違うんかいな、これやったら
       みんな同じ様に見えるんちゃう、なんやぁ」

と思いました。

ちょうど奥さんの前のお婆さんの時、また見えました。
お婆さん「あの、私、目眩がするんです」
お医者さん「それは、このテストとは関係ないですから、病院行って下さいね」
   
そのお婆さんのは、丸いのがくっ付くいてました。
こりゃ、詰まるタイプやね、テレビでよく見る悪い形や
なんて観てました。
メタボ夫婦は、当然丸い赤血球が写ると信じてました。

奥さんの番です
画面を観て、奥さんが僕を呼びます。
ガビーン、なにこれ!

なんか体の血液説明する時、マンガに出てくる悪玉の絵やないか
それでも、ひとつひとつ離れてて一応さらさら血液ですよって先生

でも、素人が見たも何か異常と分かります。
奥さんLDLが高くて薬飲んでるし、その影響やろ
参考までに、奥さん体重5kg落として、BMIは標準の範囲です

僕の番が来て、血を採って観ました
オイラは、LDL高いけど改善方向にあるし・・・
ガ、ガビーン・・・何、これ血?、僕の???

赤血球ボロボロ、しかもくっ付いてる。
あの若い女性とは全く違いますがな・・・ショック
012_convert_20111030191044.jpg

なんで、こうなるかと言うと
なんでも活性酸素が多いそうな
LDLが多くても、活性酸素が少なかったら問題は少ない
LDLと活性酸素が結びついて、赤血球を歪めてる
活性酸素は人間の体を錆させ、老化現象も元らしいのです。
013_convert_20111030191353.jpg
健康診断では、血圧も、血糖値も問題なく
体重ちょいとオーバーでLDLが高いだけ
それが、こんなに酷いとはびっくりです。

眼科に行った時、眼底検査で老化が同年代より進んでる
と言われたのが、引っかかってたんやけど・・・これか

で対策は、毎日魚を食べなさい
野菜は、毎食食べなさい
赤ワインがいいという事でした。


考えたら、毎朝パンで野菜&魚無し
お昼は、お弁当やけど魚は殆ど無し、野菜も少ない
晩御飯、見てのとおりですわ

これがイカンのやな
あ、昨日油物食べたからその影響?って先生に聞いたら
「1日や2日でこんなになりません」やて・・・あかん

と言うことで、まず、順番に出来ることから
いや、出来そうな事から決めていきます。

重大発表
毎週、火曜日は休肝日
毎週 木曜日はワインの日

さあ、魚をどうやって沢山食べるかそれが問題だ
野菜も、と考えたら、朝は和食にするべきか
やってみたけど奥さん準備が大変
兎に角、対策を取らねば・・・・


それで早速行って来ました、回転寿司~
魚を食べたぞ
ビールは火曜日違いますから、飲んでええんですわ(笑)
014_convert_20111030191531.jpg


寿司だけ食べに行くのもなんですから、映画を観て来ました
三谷幸喜監督の『ステキな金縛り』

面白かったです。西田敏行さんピッタシですな、あの役


何、あんまり反省しとらんのとちゃうって?


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テーマ : 行ってきました! ジャンル : 日記

19:16  |  ご挨拶&つぶやき  |  トラックバック(0)  |  コメント(19)  |  編集  |  Top↑

*Comment

■…

いけませんねぇ…アカン!

隔日休肝日にしませう、

わたくし、 中性、コレステ、高圧、で、只今狭心症でんね、
毎日飲んでます、反省は後悔と一緒に航海してしまった^^;

でもね、お魚と野菜は微少ながら毎日摂ってます、
圧平常、動悸が無くなってます、安心しすぎないように生きてますよ~v

急にやっちゃうと身体もびっくり、少しずついきまっしょ!
hiro |  2011.10.31(月) 19:04 |  URL |  【コメント編集】

■分かりました

何で和食にと思われたのか。先にこちらを見るべきでした。もっと具体的に書きましたのにね。
でも突然お寿司とは笑って仕舞いました。ユーモアたっぷり。可愛いい!です。
私は魚と野菜は毎日食べ、夕食には赤ワインです。それでも悪玉コレストロールが多いと言われ、目下減量中です。
健康のために不味いものを少し食べると言う方法もあるようですよ。でもこれはお二人には無理でしょうね。
とに角美味しいもの好きの方には難行苦行大変なことです。お察し申し上げます。
相子 |  2011.10.31(月) 19:11 |  URL |  【コメント編集】

なるほど、参考になります。

でも、もう明日は火曜日ですね。 さてどうなる事か? 楽しみに見守っておきます。(笑  
ゴルッテリア |  2011.10.31(月) 20:17 |  URL |  【コメント編集】

■hiroさん

なに、休肝日を隔日やて
そりゃ、病気になりますわ(笑)

反省も航海してますか、僕も同じようになるかも
いや、やる前から言うたらいけません。

せめて3日は持たせな・・・あはは
メタボ夫婦 |  2011.10.31(月) 21:12 |  URL |  【コメント編集】

■相子 さん

そうですか
魚と野菜を毎日食べても、コレステロールが多いのですか
亡くなった母親も、食べる量は少ないのにコレステロール
が多かったです。・・・遺伝かな

とにかくやってみるしかありません。
って何日持つでしょうか?

美味しい肉が、目の前にあったら直ぐ白旗だったりして(笑)
いえ、兎に角頑張ります。
メタボ夫婦 |  2011.10.31(月) 21:18 |  URL |  【コメント編集】

■ゴルッテリアさん

明日は絶対休肝日ですぞ
言うた翌日から、達成できないようでは会長はできません(笑)
翌週は分かりませんけど・・・あはは

問題は魚ですわ
毎日刺身と言う訳にもいかず、料理は勇気いるし
なにかいい方法ないかと思案中です。
メタボ夫婦 |  2011.10.31(月) 21:27 |  URL |  【コメント編集】

こんばんは!

血液さらさら度かぁー・・・

難しいですよね。
健康管理って・・

健康を害さない様に気をつけた方がいいし・・
でも、健康に気を使うあまり
健康を守るための生活・・・っていうのも難しいし。

美味しいご飯とお酒は、夫婦の幸せだし。(うちだけi-278?)

私の休肝日も、泊まりの仕事がなかったらあやしいもんです(笑)

少しずつできる範囲で継続するのが効果ありそうだけど・・

小魚とかなら使いやすそうですねー。
いかがでしょうか・・・
RYONSATOの妻 |  2011.10.31(月) 23:08 |  URL |  【コメント編集】

へ~へ~
血液サラサラ度チェック、私も体験してみたいなぁ

「遺伝以外の事柄は、日常生活で十分改善できる要素です」だって・・・
それが、難しいんですよね~

でも、がんばってくださいっ
血液検査の結果って、食事と運動で、目に見えてみるみる変わるそうですよ


Lily姫 |  2011.10.31(月) 23:48 |  URL |  【コメント編集】

■RYONSATOの妻 さん

そうそう、一番大事なのは夫婦の幸せですよ
そのベースが健康管理なんだけど、歳をとると
難しいですね

でも、ワンパターンな生活から身近に変化を作れる
チャンスかもしれません
強引に変えてみて、以外に楽しい事が有るかも?


メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 08:01 |  URL |  【コメント編集】

■Lily姫さん

血液さらさらチェックって、普通の健康診断ではしないから
出来るチャンスがあれば、是非お勧めですよ

目に訴えますから、びっくりですよ、自分に(笑)

ま、遊び半分で生活習慣改善や~~
メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 08:04 |  URL |  【コメント編集】

■管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2011.11.01(火) 08:21 |   |  【コメント編集】

今日は休肝日やね。
ヒヒヒヒ!

今日は休肝日やね。
エヘへへ!

今日は・・・
しつこいか(^◆^)。

わてもひとごとやない(~_~;)。
NANTEI |  2011.11.01(火) 11:51 |  URL |  【コメント編集】

■NANTEIさん

決行や~~、何が何でも決行~
もうケッコウやて・・・あはは

いつまで、続くやろね

冷蔵庫には、昨日奥さんが買ってきたチュウーハイが
ビールが出番はまだか、と待っとります。
メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 12:05 |  URL |  【コメント編集】

こんにちわ~♪

えへっ(笑)今日は休肝日ですね^^

ぷぷっ(笑)今日は絶対に休肝日ですね!!!

にゃはは(笑)今日は・・あっ、私もしつこいですね(笑)

私もバーボンから赤ワインに変えようかしら。。
あと魚ももっと食べなきゃ~><
マムチ |  2011.11.01(火) 12:21 |  URL |  【コメント編集】

すごーーーーい!

決断したんですね~。

私なんて。。。
自分に甘すぎるんですかね。

でも、気をつけるのはいいことですよね^^
がんばってください^^

お魚ね~。
毎日摂るのも考えると難しいですね。
またまた主夫力UPですね^^



BOO子 |  2011.11.01(火) 12:39 |  URL |  【コメント編集】

■マムチさん

そうです。
今日は休肝日です
こそっと、一人で飲んだりしません(笑)
あ~~~、えらいこと言うてもた

赤ワイン、二人ともちょい苦手
だけど決めたからには、料理もそれに合う
美味しい料理を作らなくちゃ

木曜日はシェフでっせ、シェフ
シェー~~~~、おそ松
メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 13:31 |  URL |  【コメント編集】

■BOO子さん

いや、まだお若いから大丈夫

僕たちメタボ夫婦は、歳だからね
老化現象がいっぱい出て来ましたよ

無駄な抵抗は良子さんじゃないけど
ちょっとくらい抵抗して、何かを発見しなきゃ
って思ってるんです。

やっぱりセコイかな~・・・あはは
メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 13:35 |  URL |  【コメント編集】

■ヒヒヒ

人の休肝日ほど面白い物はないですね。
私は明日は飲み会 心行くまで飲むゾー ヒヒヒ

冗談はさておき血液サラサラは必要ですよ、バランスの良い食事が基本だそうですよ(そんなこと私が言えた玉か EGUTI=不摂生の代表だもんね)
お互い注意要ですよ
EGUTI YOUSUKE |  2011.11.01(火) 14:56 |  URL |  【コメント編集】

■EGUTI YOUSUKE さん

健康診断で結果を数字で見るよりも
映像で観た方がインパクトありますね

僕の血液に、EGUTIさんのような顔が映ってて
びっくりしました(笑)
メタボ夫婦 |  2011.11.01(火) 15:22 |  URL |  【コメント編集】

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