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2009.07.25 (Sat)

白菜料理

昨日の晩ごはん
最近、寝るのが早くなってまたまた、朝から書いてます

我が家では時々でてくる、豚バラと白菜の煮込み
いつもなら、ここまでなんだけど今日は勉強の成果で
P1000061(1)_convert_20090725063316.jpg

白菜を塩昆布で揉んだ漬物
白菜有効利用と漬物買うことが減りました
見た目は”ちょっとショボイ”感じだけど年寄りにはいい感じでした
P1000064_convert_20090725063541.jpg

ここで一汁一菜主義で済めばいいんだけど
そんなに人間が出来てる訳もなく、食欲の欲望を求めて
肉類の鶏から揚げ
P1000062_convert_20090725063806.jpg

晩ごはんメニュー
1.白菜と豚バラの煮物
2.白菜の漬物
3.鶏のから揚げ
4.胡瓜のシーチキン和え
白菜の漬物は追加で頂きました
P1000065_convert_20090725063939.jpg

あくまで24日の記録です
体重 目標差 +3.0kg オイラ  
       +6.2kg 奥さん  
ダイエット実行司令
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

07:01  |  うちごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

色々と食事に気を使ってるんですなぁ(;´Д`)
オイラも見習わなきゃ・・・・(ノД`)
白菜と言えばキムチです。
カプサイシンは身体に良いと聞きますから、自家製キムチなんかいかがでしょう?

つうか、ビール禁止マダァ?(・∀・ )っ/凵⌒☆チンチン
(・∀・)ニヤニヤ
ニーゲム大戸木 |  2009.07.26(日) 09:34 |  URL |  【コメント編集】

ニーゲム大戸木さん

一応、食事には気を使ってます。(ストレス溜まりますが)
ほんとは、肉を一杯食べたいんですが、何せ体に良くないと!

辛いものは好きなので、キムチもいいですね
ちょっと、やってみます

あ・・・・ビール・・あれは薬ですよ、ストレス解消の(笑)
メタボ夫婦 |  2009.07.26(日) 18:43 |  URL |  【コメント編集】

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