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2009.07.16 (Thu)

元気出せよ

ダイエットと同じく取り組んでいるのが、ベランダ菜園
ベランダを野菜工場にしてやるぅ・・・・との思いだが
これも難しい

小松菜、二十日大根、べんり菜と種類を増やし育てているが
何とか前より大きくなってきたが、最近成長が止まった様子
なぜ??????  元気だせよ~
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今日の晩御飯は、暑さ対策でヒンヤリした
イカとメカブのピリ辛素麺
イカを捌くのがどちらかというと、苦手な奥さんが頑張って作った一品
上に掛けてるのは、コチュジャンのタレ
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今日のメニュー
1.イカとメカブのピリ辛素麺
2.鶏肉の香草焼き
3.ごぼう
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これだけでは、何か物足りない
ラーメンがあればいいのだが、ここは司令が出ているため無し
そこで奥さんが、おやつに買ってきたのが「大辛柿の種」
ちょっと食べると、舌が痺れてきた
もう無理、ダイエット向きのお菓子であった
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体重 目標差 +3.0kg オイラ  
       +6.0kg 奥さん  
ダイエット実行司令
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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