キャベレツ♪

今年も健康診断に向けて、体重調整していました。
先生から、これ以上体重を増やしたらダメですよ、なんて言われてましたから

それで今日健康診断があって体重測定、１００ｇオーバーやん、あん、もう！
あの体重計がおかしい、絶対おかしい（笑）

問診で今日の先生は、男の人ならこの位なら全然問題なし
他の項目も全く問題なし、良いですよ、この状態継続してくださいね
だって

血液検査などは今回の分が分かるのがまだ先になるんだけど、一応一安心


それで今日の料理はキャベレツ
今まで何回か作ったけど、今回のがオーソドックスで美味しい
なにせヘルシー
早く美味しく作れてたら、もっと成果出せたのに^^

まずは食卓の様子
炒飯がメインだけど向こうにキャベレツ

今回のはメインにする予定では無かった
その前日のキャベレツの写真です。

レシピという程でもないのですが、ポイントだけ

１、キャベツの千切りは出来るだけ細かく
２、フライパンは１５ｃｍ程度がやりやすい
３、バターはタップリ、玉子が浮くくらい

この状態で卵が完全に焼ける前に、お皿に乗せたキャベツに乗せ
ソースとマヨネーズを掛けて刻み海苔を添えたら完成！

シンプルだけど以外と美味しい

これってどこで食べたかというと、居酒屋（笑）
酒の肴にもどうぞ！



最近はブログがご無沙汰ですが、インスタはよく投稿していますので
よければこちらもご覧ください。
instgram


ポチっと応援してね！

レシピブログに参加中♪