手抜きの長芋明太子ピザ♪

なんとかブログも書かなくっちゃ
そう思って大したネタも無く書いてます。

あれから１０日程経ちましたが、症状がなんとなく良くない状態で安定しようとしているみたい

朝、起きて体重と血圧測定をしますが、そんなに悪い事はないのです。
気分はスッキリしないのですが、１時間もしないうちに普通になります。
そこからは仕事に行ったり、無い日は家で色々と用事をしてお昼ご飯を食べるのですが
両手がいつも軽くしびれてる感じで、今日は何故か右手が凄く冷たいのです。
炬燵やこすったりして温めましたがさっぱり温かくなりません。

ネットで調べると、やっぱりストレスや自律神経に問題ありとか（体調以外に心配事は無いんだけど）
そこで天気が良かったのでウォーキングに行くとすっと治り温かくなったのです。
やっぱり家に居てごそごそしてるのは良くない、外に出て運動しなくちゃ

そう思って、用事を全て済ませて行こうと思ったら２時前でしたが、物凄く眠たいので
昨日、一昨日と同じよなう時刻に昼寝をしました。
３０分、１時間と短いですが薬を使わず眠れたのですから、これはいい方向？でしょ

病院からは昼寝はした方が良いと言われてるので、外出は止めて昼寝しました。
少ししか眠れなかったのですが、寝起きは気分的にはあまり良くない
そうこうしてたら、もう４時過ぎ
晩御飯を買いに行かなくっちゃ、でもお腹も減ってないし
こういう時って料理を考える事が出来ないですね


という事で、今日は簡単にピザを買ってそこに具を追加して焼きました。
基本は４種のチーズピザ、そこに長芋、辛子明太子、ピーマンを追加しています。

奥さんに申し訳ないですが、こんなものですわ
焼くのはオーブントースターで焼きましたがちょっと焼き過ぎかな

これは焼く前


＜材料＞
４種のチーズピザ・・・１枚
ピーマン・・・１個
辛子明太子・・・１腹
長芋・・・５ｃｍ

①　長芋の皮を剥き、薄くスライスして縦に３ｍｍ幅の細切り、ピーマンはヘタを取って輪切りし種を取る。

②４種のチーズピザに１の具と辛子明太子を潰して散らし、オーブントースターで焼いたら完成！

やっぱり手作りの生地がいいよな
でも手軽だから、状況に応じて使い分けるのがいいのでしょうね

今日のメニュー
手抜きの長芋明太子ピザ
三田屋のロースハム
チキンのタルタルソース（惣菜）



奥さんも疲れてるみたい、今日は早く寝ました。
僕も眠い、寝れるかは別だけど薬飲んで寝ましょうか


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