ブリの照焼き

久々に２日更新を休みました。
病院から貰った薬は飲んでるんですが、どうも喉の状況がはっきりせず・・・イカンなぁ～
年明け早々、ダラダラとしら生活になってます。

寒い中でも、外に出て動いた方がいいんだろうか
明日は奥さん新年会だから、僕はカメラ持ってどこかへ出掛けてみようと思ってます。


昨日の晩御飯です。
そんな状態だから、七草粥も買ったけどいい加減
しかも正月だけで増えてしまった１．５ｋｇの体重を、なんとしても戻さなくては

減らすには和食ですね
ブリを買って来て照焼きにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一旦タレで焼いたのを冷まして、また焼き（温め）ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お皿が、なんで「ふく」やねん
と言いながらも、割といい色に焼けました。

今日のメニュー
真面目にアルコール無しの晩御飯です。
１．ブリの照焼き
２．味噌汁（ジャガイモ、人参、貝割れ）
３．七草粥（日はズレてますが・・・がはははは）

これだけだったら、体重はすぐに戻るのだろうけど動けてないし
余分な物を食べてるから効果なし

体調と相談しながら動くぞ～～～



昨日のテレビでは、やしきたかじんさんが亡くなった話でいっぱいでした。
関西圏では凄い人気のあった人ですからね

あれだけ面白く、無茶苦茶できる人は他にいないです。
しかも歌も良かったですからね

やしきたかじんさんを偲んで




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