メタボ夫婦の味めぐり

ほんまに梅雨ですかね
毎日、晴ればかりで雨が降りません。
こりゃ今年の夏は水が無いって大騒ぎになるかも、それに野菜が高騰かな
早く一雨欲しいところですね

こんな日には、冷たい冷奴がいいんじゃないでしょうか、ヘルシーやしね
ミニトマトもあるしニンニクもあるから、こんなどうでしょう

ニンニクはオリーブオイルでちょいと炒めて、醤油をちょびっと垂らしてね
後は乗せるだけですわ

これ食べたら痩せまっせ・・・たぶん(v^∇^)v

今日のメニュー
１．トマトの冷奴
２．レンジで焼き茄子
３．レタス炒飯（奥さんが担当）

炒飯関係は奥さんには敵いませから、さっと譲ります。

久し振りのご飯もの
炭水化物もちょっとくらいは、ええんとちゃう？



今週の４日、蛍を見に行ってました。
今までこの歳になるまで、沢山の蛍を見た事がなかったんですよ

４年位前に神戸の岡本で見れると行ったんですが、２～３匹の灯りが見えただけでした。
阪急旅行で蛍の鑑賞ツアーってありますが、絶対見れるという保障もないし、かなり遅くなるでしょ
なかなか勇気も出ず、見たいな、と言う気持ちだけがあったんです。

ところが今年、何となく入って来た神戸で蛍が見れるという情報
しかも沢山、ウソ～～～と言う感じでした。

場所は、神戸山手大学の構内
（ここにはホタル研究室があって、ホタルの飼育を続けてるのです）

良く行く、都会のオアシス相楽園の直ぐ近く、歩いて１０分くらいの所で
この神戸山手大学の中に宇治川が流れてて、その河原にゲンジホタルが光ってます。

行ってみたら居ました、いましたよ沢山・・・あちこちで光ってます。
ちょっと狭い河原なんで、頭の上にも飛んできます。
これ、夏一人で墓場の近くなら、火の玉と間違うんちゃう？∑(☆△≦;)


数の観察もされてて約８０匹程度ですわ

綺麗ですね・・・・欲を言うと、ホタルを見ながら一杯、なんて贅沢？
ここは大学の構内、この期間だけ無料開放してますので無理
写真も撮れる訳がないので、最初から諦めてました。

なかなか、いい経験いい夜でした。



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【More・・・】

★★★レシピ★★★
＜材料＞一人分
１．絹ごし豆腐・・・・１/２丁
２．ミニトマト・・・・２個
３．ニンニク・・・・・１かけ
４．オリーブオイル・・大匙１
５．醤油・・・・・・・大匙１/２

＜作り方＞
１．ニンニクはみじん切り、ミニトマトは１個を４等分に切る。
２．小さなフライパンにオリーブオイルを入れて、１のニンニクが色ずくまで炒る。
３．豆腐は３等分して器に盛る。
４、２を冷まして３に掛け、１のミニトマトを乗せて完成。

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ