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2012.06.06 (Wed)

豚汁

今年の24時間テレビは鬼嫁・北斗晶さんの健介ファミリーが
家族全員で走るらしいですね

あの体格でパワーは有るんでしょうが、長距離を走るとなると
それは大変でしょう
奥さんはプロレス辞めて、もう10年以上何もしていないらしく
女性特有のボヨンとした体形をボヤいてましたけど・・・あははは

2ヶ月程有るそうですけど、10kgは痩せないと持たないとか
体力は付けないといけないし、ダイエットもって流石根性夫婦

健介さんも、あの体型で走ってる人なんか見た事ないですよ!

ジョギングアドバイザーが言ってましたが
ダイエットするには、バランスよく食べる事が前程で
1・炭水化物は90%削減
2.寝る3時間前までは、食べない

もう一つは忘れました(笑)

我が家は夜の炭水化物は殆ど食べてません・・・のはず?
晩御飯は6時ですからこれもOK
(昔は長いこと10時、11時でしたから、今は健康そのもの)

でもなかなか痩せません・・・増えもしませんが
もっと根性入れなあかんのやろか


プランター菜園、胡瓜の2本目、3本目が出来てきました。
もうちょっとで食べれそう
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昨日の晩御飯
久しぶりに根菜類の豚汁を作りました。
これは簡単やのに、美味しいです。

キャンプなんかやったら、カレーに豚汁って定番でしたもんね

材料は、じゃが芋、人参、コンニャク、牛蒡、豚肉、大根
作り方は書くまでもナシ、最後にネギパラパラで出来上がり!
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塩麹を買ったので、胡瓜で漬けてみたんです。
確かに甘味があっていいのですが、好みとしては合わんのです。

やっぱりこの中華漬けの方が好きですわ
醤油・大半分強、酢・小1、ごま油・大1で漬けます
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胡瓜は今安いですね、5本100円
(我が島のスーパーは倍の値段ですが、なんとかせい!)

今日のメニュー
1.豚汁
2.胡瓜の中華漬け
3.焼き餃子
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平清盛、視聴率がちょっとだけ盛り返しました。
今週は見応えのあるいいシーンが有りますよ。

主役は清盛より、源義朝(玉木宏)が最高の場面なんですが
僕もテレビの内容は知らないので、どの位映りますか

これも、これまでの感情や親子の思いが分からないと感激
出来ないと思いますので、その辺りをちょっと早めに調べて
書こうと思ってます。

どうでもいい事に一生懸命やってますわ
奥さんは、後ろから「また清盛~、好きやなぁ~」って呆れてます。



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テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

10:50  |  ┣肉料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(10)  |  編集  |  Top↑
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