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2010.10.08 (Fri)

秋刀魚と蓮根のしょうが煮

今年になって、少し気になってる事がありました。
膝に違和感があり、体が重かったんです。

そんな状態でしたが、以前にも足が痛くなり足底筋膜炎と言われ
プールでの水中ウォーク継続で治った事がありました。
今でも、水中ウォークは週1回程度続けてます。

そんなことがあったので、水中ウォークを少し増やしたんですが
一向に改善しません。

新聞の広告を見ると、膝にいいグルコサミンの宣伝が毎日のように
各社から出ています。

そんなん効くんかいな?
しかも、高いし飲み続けることが必要やし

て思って、飲む気持ちは無かったんですが
どうも歩いた後、疲れやすい
まだ60歳までまだまだやのに、こんなんでええのか

ということで、試しにドラッグストアで安く売っていたのを買いました。

そして飲むこと1週間で、違和感が消えた
そんなアホな
1年以上飲み続けて、効果が出てくるとか

それでも、今で1カ月経ちました。
いつも重く感じていた道が、普通に歩けるんです。
(どっかの回し者ちゃうか?)

オイラは、アメでも薬やって言われて飲むと効く体質なんでしょうか???

とにかく気にいりました。
1日10錠を朝、晩で合計6錠しか飲んでません。
いや、食品やから食べてませんかな

1瓶1カ月分1500円なら安いと思います。
グルコサミン

今日の晩御飯
体重が増えたので、減量効果の見込める魚です。
最近魚を食べていないので、秋刀魚を買いました。

以前は無条件に焼くのですが、今日は煮つけました。
蓮根としょうがを入れて煮ました。

何かちょっと違う事をしてみようと思う、スケベ根性の結果です。
秋刀魚と蓮根のしょうが煮
全くもって、奥さんには不評でした。
やっぱり、煮魚はダメですかね
少し余ったので、これを焼いてみようと思います。
どうなるんでしょうか?

今日のメニュー
1.秋刀魚と蓮根のしょうが煮
2.春雨ともやし
3.冷やっこ
4.納豆
食卓

朝の体重測定では、きっちり400g下がりました。
時々、料理も失敗して食べるの我慢するのも、ダイエットかな(笑)

こんなオイラ達に、ポチッっと応援して戴いたら
またまた料理に頑張りま~す。

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

09:13  |  ┣貝・魚・海藻料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)  |  編集  |  Top↑
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