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2009.11.17 (Tue)

ニラごまステーキとパングラタン

今日から普通どうり出勤しましたので、晩御飯は奥さん
が作ってくれました。

MSのレシピから、ねぎごまステーキなんですが
冷蔵庫にニラが残ったままなので、ネギに似たニラで代用
してステーキを焼きました。
胡麻の風味たっぷりで美味しかったです。
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今日のメニュー
1.ニラごまステーキ
2.五目豆

今日はこれだけ???
奥さん「終り」

いくら少食?のオイラでも、これだけではお腹が空きすぎて
倒れてしまいそう。
<ま、このお腹なら1週間食べんでも大丈夫と言われますが^^;>
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そこで、昨日こっそり買ってあったパングラタンの材料を取り出して
奥さんに、作ろうかと提案
マムチさんに教えてもらったレシピも大分、頭の中に入って
手際良く作れるようになってきました。
じゃが芋は今回、焼いて焦げ目をつけて入れました。
一口食べて”旨い”  自分で言ってます。
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今度はソーセージも入れてみようかな

このグラタンはオーブンレンジで焼くのですが、中皿が見当たりません。
だから直接置くために、底板が汚れて取れないためちょっと躊躇してました。

それを奥さんに聞くと、中皿がキッチンの上の棚に置いてあるというので
扉を開け取りだすと、中の方から何やら紅い物が・・・・・・・・

カルニチクイーンと書いてますが、消費期限切れ
オイラ「これ何?」
奥さん「ダイエットの何かちゃう」
オイラ「なんで止めたん?」
奥さん「ダイエットは即効性がないとあかんねん」

努力せずに痩せる、これが信条のようやね(笑)
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だけど、ウォーキングは2人でやってるから続いてるようです。
<1日1万歩ウォークラリー48日目>
                    今日の歩数 
体重 目標差 +2.0kg オイラ  14132歩  
       +6.2kg 奥さん  11747歩

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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