fc2ブログ
>
2009年11月 / 10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

2009.11.12 (Thu)

イカのキムチ炒め

昨日からちょっと憂鬱な状態継続中
晩御飯も奥さんと顔を合わせ「はぁ~」とため息
メタボ夫婦も現実を受け入れて覚悟の御奉公の
時が来たか。

明日もばあちゃんを病因へ連れて行きます。
少しでも良くなる事を期待して。

出来る限り、明るく物を見て楽しい記事を書かなくっちゃね
って言いながら、あ~・・・暗ぁ


オイラ「こんな時こそ、あんたの出番や・・・わかっとう? ん? 
      おばさん、聞いとらんな、その顔は
クー 「あかん、このじじい独り言うとる、家出しようかな」
007_convert_20091112211023.jpg

今日の晩御飯
イカのキムチ炒め
朝、奥さんが忙しいなか、MSのグルメを見て
決めた一品
イカは柔らかく美味しかった
001_convert_20091112204054.jpg

今日のメニュー
1.イカのキムチ炒め
2.小芋の煮物
3.鯖の煮つけ
4.漬物
005_convert_20091112204210.jpg

<1日1万歩ウォークラリー42日目>
                    今日の歩数 
体重 目標差 +2.6kg オイラ  11520歩  きっとバリウム肥えや
       +6.4kg 奥さん  10731歩 
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

20:44  |  うちごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP |