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2009.11.05 (Thu)

鶏のレモン焼き

今日は窓際に置いてた棚を、大型ごみとして処分しました。
市役所に電話すると、廃棄処理料300円ということで
シールを1枚貼り付けて指定の場所に置いたんですが
我家より、ちょっと小さめの棚が300円シール3枚貼って
既に廃棄置き場に置いてある。
え、なんで、この差は何???
ちょっと、得したのかなぁ

今日の晩御飯
鶏のレモン焼き
鶏肉をレモン汁に付けて、後は焼いて塩コショウ
なかなか、いいんでないの~
003_convert_20091105201756.jpg

もう一つは、きんぴらごぼう
今日のは、めちゃ美味しかった。
オイラ「今日はなんか違う?」
奥さん「胡麻油ひいて醤油&みりんだけや」
オイラ「ほんまに?」
奥さん「それだけやって言うてるやろ・・・あ、ほんだし入れた」
それや、それが多分ええやで
004_convert_20091105201923.jpg

普通に冷奴
でも良くみると、100均器もまんざらじゃないね
001_convert_20091105202019.jpg

今日のメニュー
1.鶏のレモン焼き
2.きんぴらごぼう
3.冷奴
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<1日1万歩ウォークラリー36日目>
                    今日の歩数 
体重 目標差 +3.0kg オイラ  13747歩  
       +6.8kg 奥さん  12987歩 
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

20:46  |  ┣鶏料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(5)  |  編集  |  Top↑
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