fc2ブログ
>
2009年10月 / 09月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11月

2009.10.21 (Wed)

里芋の素揚げと常夜鍋

昨日の奥さん誕生日に沢山のコメントありがとう
子供達やお嫁ちゃん達からもお祝いのメールも貰って
奥さんは大喜びの1日でした。
昨日のみなさんのお返事は、今日に限りこれでお礼に代えさせてください。

ところで今日、女優の南田洋子さんが無くなりました。
まだ、76才と我家の婆ちゃんより若いのに残念です。
長門裕之さんも、献身的に介護されたのに本当に残念だったと思いますが
夫婦も何時かは、どちらかが先に無くなって一人になります。
そんなことも、考える年になってきました。
とにかく常に現実を受け止めて、精一杯生きたいですね。

今日の晩御飯
里芋の素揚げ
シンプルだけど、ちょっと焦げてる感じがなかなかいい
食べても美味しかったです。
001_convert_20091021201408.jpg

もう一つは、大根おろしが入ったほうれん草の常夜鍋
水炊きよりシンプル
出汁はどうする?
え~い、ポンズでいこ
002_convert_20091021201638.jpg

今日のメニュー
1.里芋の素揚げ
2.ほうれん草の常夜鍋
3.五目豆
004_convert_20091021201810.jpg

<1日1万歩ウォークラリー21日目>
                     今日の歩数 
体重 目標差 +2.4kg オイラ  12046歩  
       +6.8kg 奥さん  13311歩 
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

20:22  |  うちごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑
 | BLOGTOP |