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2009.10.17 (Sat)

芋粥

朝からプールへ自転車で行って、三宮で奥さんとお昼ご飯

の予定が急な大雨、もともと天気予報は雨なので、
家へ帰り弁当を買って食べました。

その後はお昼寝
そのまま↓


今日の晩御飯
なんとシンプル・・・・・・芋粥
ま、これもありかな
001_convert_20091017211113.jpg
<1日1万歩ウォークラリー17日目>
                     今日の歩数 
体重 目標差 +2.0kg オイラ   5786歩 途切れた、でも明日から継続 
       +7.4kg 奥さん  14086歩 昨日食べ過ぎやで
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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