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2009.10.13 (Tue)

白菜料理

今日からスーツを着て、通勤です。
サラリーマンのオイラは、通勤に1時間余りかかるんだけど
若い時は、必ず電車で寝てたなあ。
今は晩早く寝るので、電車で寝ることなく新聞を読むんだけど
休み明けは、新聞を止めて「PHP」を読んでます。
いや~、気持ちが和やかになってフッとする時間です。

今日のいい言葉<松下幸之助>
とにかく、考えてみることである。
工夫してみることである。
そして、やってみることである。
失敗すればやり直せばいい

オイラの未熟な料理の事みたい(ええように取るなあ)

今日の晩御飯
奥さんが昨日の鍋の具材で、白菜を煮た料理を作ってくれました。
見た目は悪いけど(ナイショ)、意外と美味しかったですよ!

<材料>
白菜、じゃこ、白ネギ、天かす
003_convert_20091013194600.jpg

これに味付けがこれ
この「そうめんつゆ」をドバドバと入れ、これだけで味付け
これヒットじゃん
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今日のメニュー
1.白菜の煮物
2.チンゲン菜としめじの炒めもの
3.メロン
001_convert_20091013194855.jpg

<1日1万歩ウォークラリー13日目>
                     今日の歩数 
体重 目標差 +3.1kg オイラ  12507歩 さすがに昨日の鍋、食べ過ぎ
       +7.2kg 奥さん  17556歩 
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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