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2009.10.12 (Mon)

鍋「水炊き」

3連休もあっと言う間に最終日です。
予定どうり、うろうろと歩き周り楽しく過ごしましたが
秋を目前に花や木々が1年の出番とばかり準備しているようでした。

今日の晩御飯
冬の定番「鍋」が登場です。
我家はあっさり鍋の「水炊き」が一番
白菜、豆腐、厚揚げ、豚肉、菊菜、エビ、白ネギ・・・・
え~い残りもん全部入れてまえ
こんなん、なりました  占い師か!
042_convert_20091012183209.jpg

メニューは他になし
ビールのみであります。
この後、「おじや」もして完食
043_convert_20091012183319.jpg
<1日1万歩ウォークラリー12日目>
                     今日の歩数 
体重 目標差 +2.4kg オイラ  11679歩 ちょっとずつ増加中
       +6.4kg 奥さん  11124歩 
        ダイエット実行指令 
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

この後は、再び登場の須磨離宮公園です。
綺麗なバラの写真もありますよ

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

18:36  |  うちごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(3)  |  編集  |  Top↑
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