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2009.10.01 (Thu)

豚肉とチンゲン菜の炒め物

胃はすっかり良くなりました。

今日の晩御飯は、オイラの好きなチンゲン采と豚の炒め物を
奥さんが作ってくれました。
見た目はもう一つだけど、なぜか大好き
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もう一つは、鰤大根
これはここ1年位前から急に増えてきたメニュー
奥さんも年をとったということかな
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今日のメニュー
1.豚肉とチンゲン菜の炒め物
2.鰤大根
3.キムチ
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このメニューなら日本酒かな
今は切れてしまって無いけど、鍋のシーズン到来だし
今度買って来っと!

今月から新たな取組み追加
1日1万歩ウォークラリーの開始です
夫婦互いに万歩計を付けて、2か月間の挑戦です

                     歩数
体重 目標差 +2.4kg オイラ  12747歩
       +7.0kg 奥さん  11928歩
ダイエット実行指令 <韓国らーめんで結果として、買い置き中>
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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