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2009.09.14 (Mon)

ニラと納豆炒め

いつも、みなさんの努力した料理を真似させて頂いて
美味しく戴いております。

今日は、時々お邪魔させて頂いてる「本気体力勝負」おきよさんのところの
「ニラと納豆炒め」<材料、作り方はこちら>
奥さんは「なんで、納豆を炒めるって発想がでるんだろう」って関心しきり
ヘルシーだし、醤油、ラー油を少し多めにしてビールと共に美味しく頂きました。
001_convert_20090914202923.jpg

本日のメニュー
1.ニラと納豆炒め
2.ほっけ
3.トマト
4.胡瓜
5.巻きずし
月曜から再び体重維持の食事調整です。
写真には無いですが、野菜ダイエットスープは今日も食べました。
002_convert_20090914203057.jpg

体重 目標差 +3.0kg オイラ  慌てない、すぐ下がる・・・はず?
       +7.0kg 奥さん  
ダイエット実行指令 <韓国らーめんで結果として、買い置き中>
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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