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2009.09.08 (Tue)

ダイエットスープ再登場

ここのところ順調に少しずつ減っていた体重が
昨日の緊急メニューを一人で残さず食べてしまったので
増えてしまった。
早く対策しないと、減らなくなってしまう アアアアアア・・・・・

なんで、こうなってしまったのか??

昨日の内緒話・・・・・ちょっと聞いて、あんさん
実は奥さんの友達が、最近健康診断を受けて
その結果を基に、病院の先生に健康指導されたたんだとか
友達 「LDLがめっちゃ高いって、何回も言われたんよ」
奥さん「わ、私と一緒や」
友達 「どうしよ、どうしよ」
ってビール飲みながら、おつまみ食べながら二人で互いに心配してた
<やめたら直ぐ治るのに>
それで胸やけになって、晩ごはん少なめ
結果オイラの食べすぎ、体重増加となったのだ。

今朝、奥さんにLDL対策で1週間に1kg減らそうと提案した。
オイラ「今日からダイエットスープとおかず一品にしよ」
奥さん「私、テールスープあるから・・・あんただけし」
オイラ「ほんなら、俺もそうするわ」
奥さん「やれへん、私のやもん」
よっぽど気にいったんやね・・・いつまで続くやろ(笑)

ということで、ダイエットスープ再登場
材料・・・玉ねぎ、セリリ、人参、ピーマン、トマト、キャベツ
これを、鰹と昆布の合わせ出汁に鶏がら粉末スープで煮込む
002_convert_20090908201617.jpg

このスープ、食べる前にカレーパウダーをかけて食べました。
今日のメニュー
1.ダイエットスープ(オイラ)
2.テールクッパ(奥さん)
3.もやしとミンチ肉炒め
4.ダイエーコロッケ
006_convert_20090908201729.jpg

体重 目標差 +3.5kg オイラ  ダイエットスープ効果は出るか?
       +7.0kg 奥さん  
ダイエット実行指令 <韓国らーめんで結果として、買い置き中>
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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